2019年7月 4日
「0歳児のお母さんのための交流会」に行ってきました！
『行ってきました』ブログは、naanaの企画・運営に参加する
ボランティアスタッフ『naanaパートナー』が、
子育てファミリーに優しい市内の施設やサービス、イベント等を
パパ・ママ目線で取材してレポートするコーナーです。
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こんにちは！
naanaパートナーの平松です♪
暑すぎる毎日...バテバテになりながら子どもを毎日幼稚園まで送っています(T_T)
さて、今回は2019年6月12日にコンパルホールで行われた【0歳児のお母さんのための交流会】に行ってきました！
毎年恒例の交流会ですね(^^)
今年は生後1か月半～11か月赤ちゃんとお母さんが参加してくれました♪
受付を済ませた方からチェキの撮影☆
お子さんの写真は沢山あるけど、２ショットを撮る機会はなかなか無いと思うので記念になりますよね(^^)
交流会が始まるまではパートナーと話したり、参加されたお母さん同士で自由に過ごして頂きました。
全員揃って交流会スタートです！
本日の講師は岩下よしみ先生です。
助産師兼看護師として働かれ、育児セラピストとしても活躍されています。
乳幼児期の歯について話していただき、ベビーマッサージ、お母さんが子どもと一緒にできるストレッチなど実際に体験しながら講演していただきました。
＊ベビーマッサージについて
ツボを刺激したり皮膚を刺激することで脳の神経伝達物質の発達や免疫システムの発達など相乗効果が期待でき、しかも！ベビーマッサージをする側にもとても良い効果があるそうです。
赤ちゃんに触れるだけでお互いリラクゼーション効果が期待でき、幸せホルモンと呼ばれているオキシトシンというホルモンの分泌がUPし精神の安定、コミュ力のUP、疼痛緩和などの効果が実感できるそうです。
良いこと尽くしですね＼( ＾o＾ )／
ぐずっている時、風邪のひき始めや鼻づまりなど不快症状がある時など、赤ちゃんの状態に合わせて細かく教えていただきましたよ♪
大人はマッサージなどする時基本的に下から上に流すようなのですが、赤ちゃんは上から下に流してあげるのが良いそうです。
泣き出してしまう子、逃げちゃう子もいましたがとっても賑やかに楽しく触れ合えていました♪
＊ストレッチについて
産後やっぱり気になるのは開いたままの骨盤や身体のことですよね。だからといって産後の食事制限は髪が抜けやすくなっていたり歯がぐらついたり、禁物です！
そこで、妊娠出産で開いた骨盤を少しずつ戻しつつ筋力UPを図れば、下がってしまった内臓を元の位置に戻し、血行不良や冷え、浮腫み、太りやすい体質になっていくのを防ぐことができるそうです！
骨盤リセット体操や、骨盤を立てた座り方で行うストレッチなど、産後４年近く経っているわたしも参加してしまいました☆
産後すぐにできるお母さんたちが羨ましい...(T_T)（笑）
講座が終わり、いつもの様にグループトーク...の前に、参加者全員でお子さんの月齢の小さい順に喋らずに並んでみよう！というものをやりました☆
お子さんの大きさで大体並んでみて、ジェスチャーをしたりアイコンタクトをしてみたり♪
結果は少～～しだけ入れ替わりがありましたが、ほぼ正解で並ぶことができました！凄い＼( ＾o＾ )／
そのまま月齢が同じくらいの3グループに分かれてフリートーク♪
同時進行で身長体重測定も行いました！
検診で測る事はあっても普段細かい身長や体重を測るのは難しいから嬉しいですね（＾ω＾）
フリートークは岩下先生にも参加していただき育児について的確なアドバイスをしていただきました！
わたしが参加したＡグループは一番月齢の小さいグループだったのですが、おんぶをし始めて良い時期、寝かし付けや汗の量について、これから暑くなったときのおでかけ場所などネタは尽きませんでした☆
まだ小さいのでこどもルームに行くのを躊躇っていたお母さんも居たのですが、お母さん同士の交流の場にもなるし気分転換にもなるので、わたしは行ってみる事をお勧めします♪
最後は全員で集合写真の撮影をして、アンケートを書いていただきました♪
わたし自身、初めての出産をして育児が始まった頃周りに同じくらいの赤ちゃんがいる知り合いが全くいなくて、育児の悩みを話せないし、同じくらいの赤ちゃんがいるお友達と遊ぶことも出来なかったのでこういう交流会を知っていれば早く参加したかったな～と思います。参加するか悩んでいる妊婦さん、ぜひぜひ来年参加してください！
久しぶりに沢山の赤ちゃんに触れ合えてとっても楽しかったです＼( ＾o＾ )／
ありがとうございました☆
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これからもnaanaパートナーが子育て中の親目線でレポートしていきます。
皆様、お楽しみに！