こころの体温計

「こころの体温計」でメンタルヘルスチェックしてみませんか？

　産後は、女性ホルモンの急激な変化や、生活環境の変化によって、メンタルヘルスの不調をきたしやすい時期です。
　こころの体温計は、自分自身やご家族、あなたの大切な人のストレスや落ち込み度をチェックすることができます。パソコン、携帯電話、スマートフォンから簡単な質問に答えると、結果と相談窓口等の情報が表示されます。
　こころの状態を知るために、試してみませんか？

５つのモードを紹介します

• 本人モード…ストレス度・落ち込み度のチェックができます。ご本人の健康状態や人間関係、住環境などの４択式の質問に回答していただくと、ストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚、猫などの絵になって表示されます。
• 家族モード…家族の方、周りの方の心の健康状態が気になる方におすすめします。
• 赤ちゃんママモード…赤ちゃんのお母さんの心の健康状態をチェックできます。
• ストレス対処タイプテスト…ストレスにどう対処するかが心の健康を保つために大切です。あなたのストレス解消法は？
• アルコールチェックモード…自らの飲酒について振り返ってみませんか？本人モード・家族モードもあります。

パソコンまたは携帯電話・スマートフォンからご利用いただけます。

注意事項