みなさんこんにちは。
子ども家庭支援センターの臨床心理士です。

暑かった夏が終わり、一気に秋らしい涼しさを感じるようになってきましたね。
食欲の秋、読書の秋など、いろいろな秋がありますが、今年はやっぱり「スポーツの秋」という方が多いのではないかと思います。ラグビーワールドカップが大分でも開催されましたが、みなさんは観戦に行かれましたか？

さて、11月は「児童虐待防止推進月間」です。
市役所本庁舎や支所、街中などで、オレンジリボンのマークをご覧になったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

オレンジリボンには、「児童虐待防止」というメッセージが込められています。
オレンジ色は、こどもたちの明るい未来を表しています。
一人でも多くの方に「児童虐待防止」に関心をもっていただき、こどもたちの笑顔を守るために、一人ひとりに何が出来るのかを呼びかけていく活動が「オレンジリボンキャンペーン」です。

オレンジリボンキャンペーンでは、11月の「児童虐待防止推進月間」を中心に、児童虐待防止普及啓発のための活動を行っています。


＜児童虐待って何？＞

児童虐待は大きく分けて４つの種類があります。

（１）身体的虐待
　暴力などにより、子どもの身体に傷を負わせ、生命に危険を及ぼすような行為をすることをいいます。
　〇なぐる、ける、はげしく揺さぶる、やけどを負わせる、戸外にしめ出す　など

（２）性的虐待
　性的暴行や、子どもにわいせつな行為をすること、させることをいいます。
　〇性的行為の強要、性器や性的行為を見せる、ポルノグラフィーの被写体にする　など

（３）ネグレクト（養育放棄）
　子どもの心身の発達を損なうほどの不適切な養育や、安全への配慮がされていない行為をすること、また保護者以外の同居人による虐待行為の放置のことをいいます。
　〇食事を与えない、ひどく不潔にする、自動車の中に放置する、病院に連れて行かない　など

（４）心理的虐待
　子どもに著しい心理的な傷を負わせる行為をすることをいいます。
　〇ことばによる脅し、無視、きょうだい間の差別的な扱い、子どもの目の前で家族に暴力をふるう　など


＜子育て中の方へ＞

「子どもとどう接したらいいのか分からない」「子どもへの愛情はあるのに、手を上げそうになる」「誰にも相談できない」など、子育てに悩みを抱える保護者の方は多くいます。

一人ですべてを抱え込もうとせずに、つらさや不安を周りに伝えることが大切です。
大分市では、虐待に関する相談以外にも、育児に関する電話相談や面接相談に応じています。一人で悩まず、まずはご相談下さい。


＜周囲の人にできることは？＞

虐待から子どもを守るためには、地域の皆さんの理解と協力が必要です。
子育てに不安をもつ保護者の方が、安心して暮らせるよう、まずはお互いに声をかけあうことが大切です。

また、虐待は疑いの段階で一歩踏み出さなくては防止できません。
子どものひどい泣き声や、大人の怒鳴り声が聞こえる、不自然な傷やあざがある、夜中にずっと子どもが家の外に出されている、など「虐待を受けているのでは」と思ったら、迷わず連絡してください。
調査の結果、虐待の事実が確認できなかったとしても、通告者の責任が問われることはありません。

【子ども家庭支援センターの連絡先】
開所日：月～金曜日（祝日、年末年始は除く）

○中央子ども家庭支援センター
大分市城崎町2丁目3-4（大分市役所城崎分館2階）
8：30～18：00　　　TEL　097－537－5688
担当エリア（中学校区）
碩田、上野ヶ丘、王子、大分西、南大分、城南、滝尾、城東、原川、明野

○東部子ども家庭支援センター
大分市東鶴崎1丁目2－3（鶴崎市民行政センター1階）
8：30～17：15　　　TEL　097－527－2140
担当エリア（中学校区）
鶴崎、大東、東陽、大在、坂ノ市、神崎、佐賀関

○西部子ども家庭支援センター
大分市大字玉沢743-2（稙田市民行政センター1階）
8：30～17：15　　　TEL　097－541－1440
担当エリア（中学校区）
戸次、吉野、竹中、判田、稙田、稙田東、稙田西、稙田南、賀来、野津原

＊市役所本庁舎や各支所に、子ども家庭支援センターのパンフレットを置いています。

桜の花もあっという間に満開になりました。お花見は楽しめましたか？

変化の多い時期でもあり、あわただしく過ぎていく季節ではありますが、楽しみも見つけて、がんばりましょう。

☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・

 

naanaをご覧の皆様、こんにちは。

保育・幼児教育課の栄養士です。

 

ずいぶん暖かくなってきましたが、

いかがおすごしでしょうか。

 

最近、桜が開花したニュースが報道されています。

市内にも、城址公園や平和市民公園など、

お花見スポットがありますので

お花見を楽しむ方も多いと思います。

 

さて、今回は

お花見にちなんで、保育所のおやつで登場した

春らしいカワイイレシピをご紹介したいと思います。

【桜餅（関東風）】（こども用サイズ４個分）

みなさん、こんにちは
子ども家庭支援センターの臨床心理士です。

今日は、自己肯定感　セルフエスティームについてお話したいと思います。
自己肯定感ってきいたことありますか？
なかなか、なじみのない言葉かもしれませんが、

「あなたは　あなたのままで　いいんだよ」
「ありのままの自分でいいんだよ」　　　　　と思える感情のことです。


「自分は大切な存在で価値のある存在だ」と思えるとどうなるのでしょうか。

私も大事、あなたも大事　につながります。

　子どもは生まれてから
　お父さんとお母さんだけの関わりから、
　おじいちゃん、おばあちゃんに出会い、
　社会に出て、たくさんの友達に出会い、いつか結婚して、子どもが生まれるかもしれません。

私も大事だけど、あなたも大事だから、お互いを大事にできる関係を相手と築けるといいですよね。

では、自己肯定感が低いとどうなるのでしょうか。

必要以上に落ち込んでしまったり、「私なんてダメだ」と自分を責めたり、

将来、いろいろな課題にぶつかった時に、失敗をしたくないからと挑戦するのを嫌がってしまうかもしれません。

親としては、失敗してもいいから挑戦してほしいし、応援したいですよね。

それでは、自己肯定感を高めるには、どうしたらよいのでしょうか？

○どんな時も「あなたの味方」と伝える

○小さな成功体験を積ませて、そのつど褒めてあげる

○がんばりそのものを認めてあげる

○子どもの話を真剣に聞いてあげる

○感謝のことば「ありがとう」を伝える

例えば、
・「おしっこをしたい」とママに伝えてくれたら、トイレに行くまでにもらしたとしても
　おしっこをしたいって教えてくれてありがとう。今日は間に合わなかったけどまた挑戦しようね。


・ちょっとこぼしたけど、自分でスプーン（お箸）でご飯が食べられたら、
　自分でできてすごいね。


・ズボンを脱いだり、履けたりしたら、
　自分でできて上手だね。


・ご飯をぜんぶ食べられたら、
　今日はぜんぶ食べられてよかったね。

と伝えてみてください。とても喜んでいる笑顔が目に浮かびませんか？

身辺自立のできている大人であれば、できて当たり前のことや簡単なことでも
子どもにとっては、これから始めることばかり！ちょっと大変なことなのです。

　当たり前のことを　当たり前にできた　あなたはすごいね！
　失敗してもチャレンジして偉かったね！

たくさん褒めて、たくさん抱きしめてあげてください。


でも、、ダメなことをした時や危ないことをした時には、
はっきりとその行動はダメよ！と伝えてください。

あなたがダメなのではなく、その行動がダメなんだ（危ないだ）よと

ダメなことは叱るけど

「あなたはあなたのままでよい」とメッセージを送り続けることが
ありのままの自分を認めることに繋がります。


でも、、
毎日、子育てをしていると思うようにいかなくてイライラしたり、怒りすぎてしまったり、
いいすぎた自分を責めたり悩んだりすることはありませんか？

仕事におわれて掃除が行き届かない、
毎日、手作りのご飯とおやつなんてそんな余裕はない、、


家事も育児も仕事も「しなくちゃ」、その上、優しそうなママに「ならなくちゃ」て頑張りすぎていませんか？

周りからみた「いいママ」でいるよりも、自分が自分らしくいられる「幸せなママ」でいてください。

肩の力を抜いて、「まぁいっか、このくらいで」と笑顔でいられるような「良い（いい）加減」なくらいが
ちょうどいいくらいです。

子どもの自己肯定感を育てることも大事ですが、
お父さんやお母さんが、自分らしくいられることが何より大切です。

・失敗をしても「大丈夫、大丈夫」
・イライラしたら「私、疲れてるんだ。ちょっと休憩しよう」

自分が元気になれる言葉を自分にかけてあげてください。

少し、余裕が出てきて、元気になれたら、
お父さんやお母さん、お互いに言葉をかけてみてください。

「毎日、がんばっているの分かっているよ。ありのままのママ（パパ）でいいんだよ」

のメッセージを送ってあげてください。

子ども家庭支援センターは、大分市内に３か所あります。
みなさんがお住まいの地域の中学校区によってご相談をお受けするようにしています。


お住まいの中学校区が、

〇碩田、上野ヶ丘、王子、大分西、南大分、城南、滝尾、城東、原川、明野　の方は、

＜中央子ども家庭支援センター＞
〒870-8504
大分市荷揚町２－３１（大分市役所の２階）
開所時間：8：30～18：00
TEL　097-537-5688

〇鶴崎、大東、東陽、大在、坂ノ市、神崎、佐賀関　の方は、

＜東部子ども家庭支援センター＞
〒870-0103
大分市東鶴崎１丁目２－３
（鶴崎市民行政センター１階）
開所時間：8：30～17：15
TEL　097-527-2140

〇戸次、吉野、竹中、判田、稙田、稙田東、稙田西、稙田南、賀来、野津原　の方は、

＜西部子ども家庭支援センター＞
〒870-1155
大分市大字玉沢743-2
（稙田市民行政センター１階）
開所時間：8：30～17：15
TEL　097-541-1440

　それぞれのセンターにご連絡ください。

naanaをご覧の皆さん、こんにちは。
「こんにちは赤ちゃん訪問だより」は、PDFでもご覧いただけます。
こんにちは赤ちゃん訪問だよりNo.63　H29年10月号（PDFファイル・232KB）

【主任児童委員さんの声】
　主任児童委員に任命されて、早くも4期目になりました。月日の流れの速さを改めて実感しています。自分の仕事をしながらの活動になるので、十分とは言えない内容かとは思いますが、精いっぱい努めています。
　こんにちは赤ちゃん訪問事業が始まって7年目くらいになると思います。先日、久しぶりに依頼があり、48、49件目になるお宅を訪問してきました。事業が始まった当初は、訪問先の住所がわからず、飛び込みのような形の突然の訪問でしたので、先方もさぞ驚かれたでしょうし、私たちも在宅されているかわからないのでドキドキの訪問でした。事実、お留守のお宅には何度も足を運んだり、結局お目にかかれなかったお宅も１、２件あったように思います。
　最近は保健師さんが事前に訪問することを伝えてくださり、電話番号も教えていただけるので、大変楽になりました。先日伺ったお宅もお母さんのご都合の良い日時を打ち合わせることができたので、スムーズに活動ができました。西の台校区では地域の民生委員さんにもお願いして、ご都合がよければ一緒に行っていただいています。赤ちゃんの健やかな様子や、ご家庭の穏やかな様子に少しだけふれさせていただき、世間話に花を咲かせ、和やかな訪問になりました。事業が始まった頃に訪問したお子さんはそろそろ小学生になっている頃です。登下校の見守り活動などで、もしかしたら顔を合わせるかもしれないと思うと嬉しい気持ちになります。
　小さな力にしかなりませんが、このご縁のあった子どもさんの健やかな成長を願える貴重な機会をいただいていることに日々感謝しています。


★保健所からのお知らせ★

平成28年度こんにちは赤ちゃん訪問事業実績（対象：平成28年4月～平成29年3月生まれ）

対象者数（人）	訪問件数（人）				訪問実施率
	主任児童委員	看護師	助産師	保健師
4,202	156	1,577	1,099	1,210	96.2％

これからも地域の子どもたちがすこやかに成長できるよう見守っていきましょう。



10月10日は目の愛護DAYです
　視覚の発達は生後3か月から6か月に急激に発達して8歳くらいまでに穏やかに発達していきます。
子どもの視力は乳幼児期に発達しますが、その過程で物を見ることができない状態におかれると、視力の発達がとまってしまいます。治療においては、年長の子どもほど視力の回復が難しくなります。
　大分市では、3歳児健康診査時に機器を用いた視力検査を実施しています。
　早期発見が大切です。ぜひ受診をしましょう。

naanaをご覧の皆さん、こんにちは。

「こんにちは赤ちゃん訪問だより」は、PDFでもご覧いただけます。
こんにちは赤ちゃん訪問だよりNo.62 H29年6月号（PDFファイル・251KB）

 

 

【主任児童委員さんの声】

「おはようございます。今日の本は・・」
　小学校の読み聞かせの時間です。その中に、いるいる。○○ちゃん、○○ちゃん。見覚えのある顔の子供達は、みんな子育てサロンの卒業生です。子供達も私の顔を見て、ニコッとします。赤ちゃん訪問をして、サロンにお誘いをし、その２～３年後に一段と大きくなった子供達の笑顔に会える、とても嬉しい瞬間です。
　とはいえ、私の地区では年間の出生人数が２年前までは、約20人でしたが、昨年度は10人をきりました。年々少なくなっていますが、嬉しい事に３人目の赤ちゃん誕生の御家庭が増えてきました。２人目の赤ちゃんの訪問に伺った時に、「次も又、是非訪問させて下さい」と冗談まじりにお話をしていますが、その効果があったのでしょうか・・・
　赤ちゃん訪問は、出生した全員の赤ちゃんのお宅に伺っています。保健師さんと、赤ちゃんの近くの民生委員さんと、主任児童委員のどちらかの３人で訪問しています。お母さんも、保健師さんに、赤ちゃんの健康状態を詳しく聞くことができ、又、顔なじみの民生委員さんも来ているという事で、和やかな中でお話も弾みます。訪問の際には、地区社協から絵本と、民生委員さんからかわいいプレゼントをお渡ししています。
　来年度は、小学校が一校に統合されます。空気が綺麗で緑豊かな私たちの地区に、もっともっと、たくさんの子供達の笑顔が増えればいいなと願っています。

 

 

 

6月4日から10日は歯と口の健康週間です。

歯って何本あるんだろう。どんな役割をしてるのだろう。
子どもの歯は20本　大人の歯は親しらずを除いて28本。
食べ物をかみ砕いて消化を助けてくれる大切な役割をしてくれてます。
虫歯は、悪化してしまったら削るしかない病気。元の健康な状態には戻りません。
そこでまず予防が大切です。

虫歯の原因 ↓ を知って、歯みがきや食べ物を気をつけましょう。
歯質：歯の強さやだ液の力によって虫歯になりやすいかどうかが左右されます。
虫歯菌：主な虫歯菌はミュータンス菌です。
　　　　この菌はプラーク（歯垢）をつくり、また歯を溶かす酸をつくります。
食べ物：糖質の中でも特に砂糖を含む食べ物や飲み物が虫歯の発生に影響を与えます。

 

 

 

★保健所での歯科相談のご紹介★　毎月市報で募集します。ぜひご利用ください。

・はじめての歯磨き教室......おおむね10か月から1歳3か月未満児

・よい歯を育てる教室......おおむね1歳8か月から3歳未満児

・歯の健康診査......乳幼児から妊婦・成人

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naanaをご覧の皆様、こんにちは。

ご無沙汰しております。

子ども保育課の栄養士です。

少しずつ春の気配が訪れていますが、

いかがおすごしでしょうか？

私はというと・・・

ついに花粉症になったようで。

晴れた日がこんなにも憂鬱になるとは・・・

鼻水とくしゃみ、目のかゆみでつらい日々です。

朝夕の寒暖の差が激しいこの頃

皆様も体調管理には十分お気をつけください。

今日は春らしい一品を紹介したいと思います。

それは・・・

苺大福～♪

（こども1人分）

　◇白玉粉　　　１８ｇ　　　（粒をつぶしておく）

　◇砂糖　　　　１０～１４ｇ

　　水　　　　　２７～３０ｇ　

　　いちご　　　１こ　　　　（ヘタをとり、洗い、水気をふきとる）

　　あんこ　　　１５ｇ　　　（個数にわけ、にまるめておく）

　　片栗粉　　　適宜

（つくりかた）レンジでも可です。

　①　あんこでいちごを包む。

　②　鍋に白玉粉、砂糖を入れ、ぬるま湯を少しずつ加えてよく溶かす。

　　　（レンジ →　耐熱ガラスボウル）

　③　②を混ぜながら加熱し、固まってきたら（透明になってきたら）火からおろす。

　　　（レンジ → 一回で加熱しようとせず、「様子を見ながら加熱し、よく混ぜる。」を

　　　　

　　　　数回くりかえす。）

　④　バットに片栗粉を敷き、②をもちのように適当な大きさにちぎり①を包む。

　　　※　④の作業は片栗粉をまぶしながらするとしやすい。

　☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

　春の香りが口いっぱいにひろがる苺大福。

　意外と簡単ですので、ぜひお試しを。

　保育所ではこんな苺大福も登場☆

　ようかい苺大福★

　

　

　たくさんならぶと圧巻です（＾v＾）

　

　実はいちごは、大分市で生産がさかんな農産物のひとつです。

　大分市にはおいしい食べ物がいっぱい。

　こちらのサイトもぜひご覧ください。

　https://www.city.oita.oita.jp/o159/shigotosangyo/norinsuisangyo/1110517842315.html

　しっかり食べて、

　元気にすごしましょう★

　それでは、またお会いしましょう。

　～　毎月１９日は「食育の日」です。　～

　「食育」とは、様々な経験を通じて

　「食」に関する知識を「食」を選択する力を習得し、

　健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。

　ご家族で「いただきます☆」とごはんを一緒に食べることから始めませんか？

☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆・・☆

訪問だより№61 3月8日 naana.pdf

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【主任児童委員さんの声】　　

　３年前、初めて訪問する日、前日からどきどきで不安な気持ちでした。先輩の主任児童委員さんと一緒に訪問し、お母さんとお話をしている間、私は上のお子さんと遊びました。お話も終わり「帰るね」と言うと、「帰らないで」と泣かれたことが昨日のように思い出されます。嬉しくて、次の訪問が楽しみになりました。

　時にはアポなしの訪問もありますが、「赤ちゃん訪問に伺わせていただきました」と伝えると、皆さん快く迎えてくれています。お話している中で、近くに頼れる親や同年代の子どもがいない、上の子が甘えるようになって．．．等、悩みも聞きます。私自身も２５年前、県外から大分に来て、不安な中での出産、子育てでしたが、ママ友や近所の方達に助けていただきながら子育てをしてきました。イライラする時もたくさんあったこと等や、同じような悩みをもちながら子育てをしてきたことを話すと、「お話できてよかった」と言っていただき、ほっとします。

　訪問時、校区の子育てサロンの紹介もしています。引っ越してきたばかりで知合いのいなかった方が、サロンでお友達ができ、笑顔で参加している姿をみると嬉しく思います。

まだまだ訪問時は緊張しますが、これからも多くのお母さん、赤ちゃんに出会えることを楽しみに活動していきたいと思います。　

早寝・早起き 生活リズムを身につけましょう！

★成長ホルモン★

骨や筋肉をつくり　痛んだ組織を修復してくれます。

深い眠りのノン･レム睡眠中に脳下垂体から大量に分泌されます。

 

眠りについてから４～5時間もの長い間分泌。

21時から0時の間は他の時間の2倍分泌されます　　　　　　　　　　　　　　　　　

眠りについた時間により分泌量が大きく変化します。

就寝時間が遅いと成長ホルモンの恩恵を受けにくくなります。

 

みなさん、こんにちは。子ども家庭支援センターの臨床心理士です。

年末年始はあわただしくて、お母さんやお父さんは大忙し！

本当におつかれさまです。

 

さて、今回は、

４月に保育園や幼稚園、小学校・中学校に入学を控えた

お母さん・お父さんに向けて、サプリをお届けします。

 

「幼稚園が決まった」、

「保育園の入園を申し込んだ」、

「就学前健診を終えた」、

「中学の入学説明資料をもらった」・・・。

 

子どもの新しい生活を数か月先に控えた今、

"〇〇くらいはきちんとできるようになっておかなくちゃ"と力が入ったり、

周囲からプレッシャーを感じたりしていませんか？

 

子どもの自立にとって、こうした節目でがんばることはとても大事なことです。

一方で、臨床心理士の立場からは、

『できるようになることを急がない』『結果を焦らない』

という視点も、大切にしてもらえると嬉しいです。

 

それでは、３つの時期に分けて整理してみました。

 

 

 

■幼稚園や保育園入園を控えて　～親子の分離～

 

幼稚園や保育園入園前は、

"親子が長時間離れる初めての経験に向き合い始める時期"です。

 

子どもにとって、ママ・パパと離れるのはとても不安なこと。

同じように、ママやパパにとっても、わが子と離れるのは不安なこと。

 

お互いに不安なこの時期、「練習しなくちゃ！」と意気込んで、

親が子どもと離れようと、がんばることがあります。

 

しかし、がんばりすぎると、子どもはかえって親から離れたがらなくなってしまい、

ママもパパもストレスがたまるということがあります。

 

お互いの不安な心にフタをしてとにかくがんばった結果、

親子の気持ちの通い合いが少なくなってしまっているのかもしれません。

 

そんな時は、無理をせずにひと休みしても大丈夫。

「一度練習をやめたら、二度と離れなくなるのでは...？」と焦らずに、

スキンシップや遊びを多く取り入れて、

「ママやパパはいつでもいるよ」という思いを投げかけてあげるとよいかもしれません。

あるいは、

ママやパパの分身

（例えば、お母さんのハンカチやキーホルダー、親子ペアのグッズ、等）

を探して安心感のお守りを作ってもいいかもしれませんね。

 

実際には、４月になってみると、必要に迫られて離れて、

幼稚園の先生や保育士の先生が受け止めてくれたら数日で慣れていった、

ということも多いものです。

 

 

 

 

■小学校入学を控えて　～身辺の自立～

 

小学校入学前は、

"身の回りのことを自分でできることが求められる時期"です。

 

「おもらしせずにトイレできちんとできなくちゃ」

「給食を早く食べられないと」

「１人で歩いて登下校できないと」等々...。

 

残りの数か月間、ついつい厳しく練習させて、

気がつくと子どもが"小学校は大変なところだ..."と、

ネガティブなイメージを持ってしまうことも。

 

もしくは、子どもが"１人でできなくちゃ！"という緊張感で、

かえってトイレや食事がうまくできなくなってしまうことも。

 

子どもは、小学校に「期待」と「不安」を持って入学します。

できるだけ楽しいイメージをふくらませていきたいものです。

例えば、すでにうまくできている当たり前の行動を改めて褒めたり、

子どもが楽しみにしている小学校のことをたくさん聞いたりする、等々。

 

４月の時点で、

学校や家庭でおもらしをする子どもは少なからずいます。

食事のスピードが遅い子どももたくさんいます。

小学校の先生は、そんな子ども達の成長を見守りながら、

保護者と協力し合って一人ひとりに合わせて指導していきます。

 

一度に全部できるようにすることにこだわらず、親子で大事にしたいと思えることを

１つか２つに絞って一緒に取り組むということでもよいかもしれませんね。

 

 

■中学校入学を控えて　～精神的な自立～

 

中学校入学前は、

"自分で考えて、自分で決める力を大事にしたくなる時期"です。

 

「部活の日程を自己管理する」

「成績順位が出て受験に影響するから、計画的に勉強する」

「スマホにのめりこまないで生活する...」等々。

 

そんな親の現実的な心配や忠告をよそに、

子ども達は、

中学校の先輩後輩関係、

となりの小学校から入学する子どもとの人間関係、

校則が厳しくなるなど、

目の前のことをとても気にしています。

そして、早い子どもはもう反抗期に入っています。

親と子が大事にしたいポイントが噛み合わないこともしばしば。

 

そんな時は、

中学校の生活について、

子どもがイメージしていることをたくさん語ってもらったり、

１日の生活や年間の生活について

、夕食の団らんを使って家族みんなで話してみてはどうでしょうか？

そして、

お父さんやお母さんの中学校時代の思い出を語ってみるのはどうでしょうか？

 

思春期は、徐々に親という人間が完璧な存在ではなくなっていく時期です。

また、思春期の子どもを持つ親は、

自分が思春期だった頃の生々しい感情がたくさん呼び起こされるようになります。

　（そのため、親子共に気持ちが揺れやすく、緊迫した関係になります。）

 

実は子どもは、そんな等身大のお父さんやお母さんの姿を見たがっています。

無理して良い親を誇示するよりも、

少し肩の力を抜いて、自分の失敗談や悩んだ日々を語り、子どもに差し出すことで、

子どもは"完璧じゃなくても大丈夫なんだ。きっとやり通せる"と、

前向きな気持ちになったり、現実に目を向ける力が育ってくるかもしれません。

 

 

■おわりに

 

新生活を数か月後に控え、スタート地点がはっきりしてくると、

私たちの心は、たくさんの「〇〇したい」という期待感と、

たくさんの「〇〇できなければならない」という課題点を意識するようになります。

 

子育てで後回しになりがちな

"安心感"や"楽しみ"、"結果ではなくプロセス" にも目を向けて、

 

少し力を抜いてみてはいかがでしょうか？

 

 

それでは、また次回お会いしましょう。

 

 

 

 

※子ども家庭支援センターでは、

  ０～18歳までの様々な子育ての相談をお受けしています。

  お近くの窓口まで気軽にご相談ください。

 

〇中央子ども家庭支援センター

大分市役所本庁舎２階　　　開所時間：平日の8：30～18：00

　　　℡　097-537-5688

 

〇東部子ども家庭支援センター

　鶴崎市民行政センター１階　　開所時間：平日の8：30～17：15

　　　℡　097-527-2140

 

〇西部子ども家庭支援センター

稙田市民行政センター１階　　開所時間：平日の8：30～17：15

　　　℡　097-541-1440

 

 

naanaをご覧の皆さん、こんにちは。

ｎａａｎａをご覧のみなさん、こんにちは！
大分市市民活動・消費生活センター　

ライフパル　広報担当です。

今回のテーマは「電力力小売全面自由化」。

最近、テレビで取り上げられることが多い話題ですが、

いまいちよく分からない・・・と感じている方も

多いのではないでしょうか。

また、この制度に関連した契約トラブルも！

そんなトラブルに巻き込まれないためも、

制度の基本や注意点をしっかりチェックしておきましょう。

～～～　やりくり上手なお母さんと新米ママの会話　～～～

みなさん、こんにちは。

 

突然ですが、みなさんは臨床心理士という名前をご存知ですか？

 

最近は、テレビなどでも少しずつ名前がでてきて
　　徐々に知名度があがってきたのではないかなと思っています。

 

実は！大分市役所にも臨床心理士がいます。

今日はそんな臨床心理士についてご紹介したいと思います！

 

＜臨床心理士って？＞

臨床心理士は「公益財団法人　日本臨床心理士資格認定協会」が認定している資格です。

 

心理カウンセラーや心理士とも呼ばれます。

 

ここで、中には「えっ？国家資格じゃないの？」と思った方もいると思います。

 

そうです・・・まだ国家資格ではありません・・・"まだ"です。

 

なんと！平成27年9月の国会で「公認心理師法案」が通り、
めでたく国家資格になることが決まりました。

 

今まで国家資格ではありませんでしたが、
　　　　資格は更新制であり専門性を維持するため常に自己研鑽をおこなっています。

 

さて、そんな臨床心理士がどれ位いるのかというと・・・

 

日本全国では約31000人（平成27年）、大分県では約216人（平成26年）が活躍しています。

 

大分市には子ども家庭支援センターが中央・東部・西部の3か所あり
それぞれに臨床心理士が働いています。

 

＜臨床心理士の仕事って？＞

臨床心理士はどこで働いてるイメージがありますか？

病院でしょうか？学校でしょうか？

 

臨床心理士の活躍の場は多岐にわたっています。

 

精神科や内科の病院
　小・中・高校のスクールカウンセラー、
　　なんと自衛隊で働いていたりもします。

 

臨床心理士の仕事は
　「臨床心理学に基づく知識や技術を通して相談者の悩みを軽減し、
　　その人らしく生きることの援助をする」ことです。

 

＜子ども家庭支援センターでどんな仕事しているの？＞

基本的には子どもや子育てに関する相談にのっています。

 

例えば・・

 

　○「子どもの言葉や発達が気になる」
　○「子どもへの接し方で悩んでいる」
　○「子育てに疲れた...」
　○「子どもが学校にいかない」

　　　　　    等々、様々な相談を受け付けています。

 

＜どうやって相談すればいいの？＞

まずはお電話をください。

 

みなさんがお住まいの地域の中学校区によってご相談をお受けするようにしています。

 

お住まいの中学校区が、

〇碩田、上野ヶ丘、王子、大分西、南大分、城南、滝尾、城東、原川、明野　の方は、

＜中央子ども家庭支援センター＞

〒870-8504
　　大分市荷揚町２－３１（大分市役所本庁舎の２階）
　　　開所時間：8：30～18：00
　　　℡　097-537-5688

 

〇鶴崎、大東、東陽、大在、坂ノ市、神崎、佐賀関　の方は、

＜東部子ども家庭支援センター＞

〒870-0103
　　大分市東鶴崎１丁目２－３（鶴崎市民行政センター１階）
　　　開所時間：8：30～17：15
　　　℡　097-527-2140

 

〇戸次、吉野、竹中、判田、稙田、稙田東、稙田西、稙田南、賀来、野津原　の方は、

＜西部子ども家庭支援センター＞

〒870-1155
　　大分市大字玉沢743-2（稙田市民行政センター１階）
　　　開所時間：8：30～17：15
　　　℡　097-541-1440

それぞれのセンターにご連絡ください。

 

人が人を育てるという中で多くの迷いや悩みが生じることは当然なことだと思います。

 

　　子育てで悩むことは悪いことではありません。

 

　　　　大切なことは、そうした悩みや不安を一人で抱え込まないということです。

 

　　　　　　気軽に子ども家庭支援センターまでご連絡くださいね♪

naanaをご覧の皆さん、こんにちは。

naanaをご覧の皆さん、こんにちは。

　虐待とは無縁の家庭で育った子どもは、おそらく問題のない家庭を築けるでしょう。子どもに遊び半分で、たばこや大麻を与えるような大人にはならないでしょう。私たちは問題を抱えた家庭に対してどんな支援ができるのだろうと考えます。

　プライベートでは、今年孫が生まれました。子どもの家庭は、切迫早産、転勤による引っ越しなどが重なり、動ける私が手続きのため行政センターや子ども支援センターなど奔走しました。たくさんの方々にお世話になり、良い経験になりました。

　私も、ママたちを励ますことのできる活動をしていきたいと今更ながら思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　大分市主任児童委員　）

　冬の病気を予防するために！

　　　★ 外から帰ったら、うがい・手洗いをしましょう
　　　 ★ こまめに部屋の換気をしましょう（1時間に1回5分程度）
　　　 ★ 室温18～22度、湿度50～60％を保つようにしましょう
　　　 ★ 充分な睡眠をとり、規則正しい生活リズムを心がけましょう
　　　 ★ バランスのよい食事をとりましょう　　
　　　 ★ 人ごみへの外出は控えるか、短時間にするようにしましょう
　　　 ★ 衣服の調節に気をつけましょう
　　　 ★ 体調が悪い時は、早めに医療機関を受診しましょう

口唇口蓋裂　親の会「かけはし」では、不安や心配を少しでも軽減したいとの親たちの思いから始まった会です。子ども達の手術や、矯正治療、病気、ことばの問題、学校生活などについて話し合い交流を深めています。

 

今回は、下記の日程で開催することになりました。楽しく交流しながら情報交換や相談をしませんか。

ご家族皆さんでご参加ください。

記

日　　　時　　　　　　平成２７年１２月1３日（日）　午前１０時～正午 

受付時間　　　　　　　９時４５分から

場　　　所　　　　　　ホルトホール大分　４０２会議室

対 象 者　　　　　　　 口唇口蓋裂児とその家族など

内　　　容　　　　　　座談会

参 加 料　　　　　　　 無　料

申 込 み　　　　　　　 不　要

お問い合わせ先　　　口唇口蓋裂児 親の会「かけはし」事務局 岩本 
　　　　　　　　　　　　　　　　　電話：０８０-３９５７-００３７

　ついこの間まで暑い日が続いていましたが、

naanaをご覧の皆さん、こんにちは。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ 大分市 主任児童委員 ）

　　　　　　　　

お久しぶりです。子ども家庭支援センターの臨床心理士です。

夏休みのお盆明けは、お母さん・お父さんの疲れが出やすい時期。

 

大人のリフレッシュも大切にしてくださいね。

 

 

さて、今回は、幼児期の反抗期と思春期の反抗期について、

 

臨床心理士の視点から紹介します。

 

 

 

■『イヤイヤ期』って何？

 

２～４歳頃のお子さんに見られる反抗期のことを『第一次反抗期』と言いますが、

 

これがいわゆる『イヤイヤ期』にあたります。

 

始まる時期や持続する期間には個人差があります。

 

 

心の発達という点から考えると、

 

イヤイヤ期は発達の過程で見られる行動の１つです。

 

これは、ワガママということではなくて、

 

"自己主張する力"、"自分でやってみたいチャレンジ精神"の芽生え

 

だったりすることがあります。

 

 

実際には、どんなに説明しても効果がなく、泣き続けたり、

 

その場で寝そべって手足をバタバタさせ続けたりするという姿が見られるかもしれません。

 

 

 

 

 

■思春期の反抗期

小学校高学年～高校生くらいまでの、いわゆる思春期に見られる反抗的な態度のことを

 

『第二次反抗期』と言います。

 

これにも個人差がありますが、幼児期のイヤイヤ期とは少し様子が違います。

 

 

心の発達という点から考えると、親のことが嫌いということではなくて、

 

"親からの自立心"の芽生えだったり、

 

初潮や声変わりなど、"急激な心身の変化（二次性徴）によるとまどい"の表れ

 

だったりします。

 

 

実際には、「激しく反抗したかと思うと急にベタベタと甘えてきて、

 

さっぱり意味が分からない」と思えるような状態が出てくるかもしれません。

 

あるいは、「いちいちうるさい。放っておいて」と、

 

学校生活や友達関係を秘密にして親と会話をしないお子さんもいます。

 

 

 

 

 

■幼児期の『イヤイヤ』への対処法

 

今回は４つの方法を紹介します。

 

 

①   気持ちや意図を理解しようとする声かけをする

 

「〇〇したかったのね」「プンプンなるね」「止められたのが嫌だったね」など、

 

親がお子さんの気持ちを代弁したり解説したりします。

 

言葉が十分に育っていないので、

 

自分の心の状態に言葉をつけてもらえることで安心したり、

 

そういった親の関心が向けられることで気持ちが落ち着いたりします。

 

 

 

②   はっきりと伝える

 

ダメなものはダメとはっきりと注意することは決して悪いことではありません。

 

"強く言いすぎかもしれない"と親自身を責めてしまうこともあると思います。

 

ですが一方で、

 

「叱らざるを得ない子どもの状態にあるんだ。そういう親子関係の時期に入っている」

 

と理解することもあってよいと思います。

 

 

幼児期は、言われたことや周りの状況を理解することがまだまだ難しい年齢でもあるので、

 

OKなのかダメなのかを分かりやすく示してあげることが大事ですね。

 

「危ないからダメ」など、理由をはっきりさせて、

 

短く、毅然とした態度で注意する工夫を意識しておくと良いかもしれません。

 

もしくは、『〇〇してはダメ』という禁止のメッセージになりがちな場合は、

 

『○○しようね』と正しい行動をはっきりと教えるようにするとよいかもしれません。

 

 

 

③   しばらく離れて見守る

 

イヤイヤは、しつこく続くものばかりではありません。

 

時間がたつとケロッと忘れているような主張もあります。

 

気持ちを受け止めてもダメ、強く注意しても変化がない場合は、

 

少し離れて見守ってみましょう。

 

そうすることで、お父さん・お母さんもイライラせずに済みます。

 

離れている間は、子どもがクールダウンするタイミングを見計らって待つ

 

だけで十分ですよ。

 

 

 

④   別の興味あることに誘う

 

イヤイヤの内容には、一見するとしつこいように見えて、

 

でも他の楽しいことが見つかると気にしなくなる場合があります。

 

例えば、

 

お子さんが好きな他のおもちゃを出してあげる、こちょこちょ遊びにもっていく、

 

泣いているお子さんのマネをして一緒に泣いて泣き声大合唱をしてみるなど・・・、

 

やりとりをしながら他の活動にシフトしていくとよいでしょう。

 

 

 

なお、２歳前後のお子さんは理屈を理解することが難しく、

 

その場限りの感覚的な自己主張になることが多いので、

 

④別の興味あることに誘う、が効果的な場合が多いようです。　　

 

 

また、３歳を過ぎたお子さんは言葉の理解がずいぶんと進んでいるので、

 

②はっきりと伝える、ことを意識しながら、

 

ある程度の理屈を説明することが必要になる場合が多いようです。

 

 

 

 

 

■思春期『第二次反抗期』の対処法

 

① 毅然と注意しつつ甘えは受け止める

 

常識的な理解ができる年齢になっているので、

 

理由を説明し、「〇〇だからダメ」と社会のルールとして注意する

 

ことが大事だと思います。

 

 

けれども同時に、ストレス発散や遊びに付き合う、

 

会話は少ないけど一緒にゲームをしたり、テレビ番組を見て楽しむなど、

 

まだまだ幼いなぁと思いながら関わることも大切です。

 

子どもの矛盾した言動に、お父さん・お母さんが慌てすぎないようにしたいですね。

 

 

 

②見守る・待つ・何かを『する』よりも変わらずに『いる』

 

この時期には、時にはお母さんではなくお父さんに話を聞いてもらう、

 

お父さんが忙しい時はおじいちゃんに声をかけてもらうなど、

 

色々な人の力を借りる方が行き詰まらなくて済む場合があります。

 

反対に、スキンシップなどの身体接触は、年齢的にも控えめにした方がよいでしょう。

 

 

そして大事なことは『自立を見守る』姿勢です。

 

いつもと変わらずに食事がある、家に帰れば家族がいる。

 

何か特別なことをするわけではないけれど、

 

当たり前の環境が変わらずに『ある』、親が『いる』ということが、

 

この時期の反抗期を親子で一緒に乗り越える上で大切な視点になると思います。

 

 

 

 

■行き詰まったら相談を

 

今回は年齢別にイヤイヤ期・第二次反抗期の理解と対応について紹介をしました。

 

実際の対応はなかなか難しいのが現状ですが、理解の視点や見通しを持っているだけで、

 

お父さんお母さんの心に余裕ができることを願っています。

 

 

また、子ども家庭支援センターでは、

 

０～１８歳までのお子さんの発達や心の問題、子育て、親子関係などについて、

 

社会福祉士や臨床心理士、家庭相談員が相談をお受けしています。

 

行き詰まった時は、１人で悩まず、気軽に相談をしてくださいね。

 

お待ちしています。

 

（来所面接の場合は原則、予約制ですので、まずはお電話されることをお勧めします）

 

 

 

 

○中央子ども家庭支援センター（市役所本庁舎２F）

　　０９７－５３７－５６８８　（月～金　８：３０～１８：００）

○東部子ども家庭支援センター（鶴崎市民行政センター１F）

　　０９７－５２７－２１４０　（月～金　８：３０～１７：１５）

○西部子ども家庭支援センター（稙田市民行政センター１F）

０９７－５４１－１４４０　（月～金　８：３０～１７：１５）

 

 

 

 

♪では、次回のブログをお楽しみに～♪